TempoLife › Возможности › Week METs
MET за неделю
MET за неделю. Введите данные. Страница считает результат, которого не было в статичной статье.
Введите данные. Страница считает результат, которого не было в статичной статье.
Это общий инструмент, а не медицинская, юридическая или финансовая консультация. Цифры — оценки по открытым данным о продуктах или арифметике. Решения о здоровье принимает квалифицированный специалист.
Как пользоваться
Inputs are activities, minutes and a body weight. Computation uses MET times minutes. Output is a week total.
Результат
Инструмент работает в браузере. Данные с камеры, микрофона и датчиков не загружаются. Без JavaScript ниже остаётся пример, посчитанный на сервере.
Разобранный пример
Three hours of 3.5-MET walking for a 70 kg body is 3.5 × 70 × 3 = 735 kcal for the week of that work. It is not a daily energy target.
| Позиция | Граммы | Энергия (ккал) | Белок (г) |
|---|---|---|---|
| Walking 3.5 MET × 70 kg × 3 h | 3 h | 735 | — |
Продолжить в TempoLife
The week total is useful next to the TDEE figure. The apex calculator accepts no prefill today, so the visitor retypes the total. needs apex prefill.
Сохранить результат в аккаунте
TempoLife хранит еду, движение и сон в одном приватном месте, чтобы этот результат стал частью дня, а не разовой страницей.
Источник
Adult Compendium of Physical Activities (cite; do not republish the tables). The visitor picks a named activity and a duration.
Adult Compendium of Physical Activities — Cite the Compendium. Do not republish its tables. Use a named MET only for an activity the visitor picked.
Частые вопросы
Где хранятся мои данные?
В этом браузере (localStorage и скопированная ссылка). Кадры с камеры, микрофона и движения не покидают устройство. TempoLife не получает собранную тарелку, пока вы не продолжите в аккаунте и не запишете её там.
Откуда берутся цифры?
Adult Compendium of Physical Activities (cite; do not republish the tables). The visitor picks a named activity and a duration.
Где заканчивается этот инструмент?
exercise is a library of movements. weekmets projects a week of activities the visitor lists. The TDEE calculator on the apex starts from body size, not from a list of sessions.