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MET da semana
MET da semana. Introduza os dados. A página calcula um resultado que não existia como artigo estático.
Introduza os dados. A página calcula um resultado que não existia como artigo estático.
Esta é uma ferramenta geral, não um conselho médico, jurídico ou financeiro. Os números são estimativas a partir de dados alimentares publicados ou de um cálculo. Decisões de saúde cabem a um profissional qualificado.
Como usar
Inputs are activities, minutes and a body weight. Computation uses MET times minutes. Output is a week total.
Resultado
A ferramenta roda no seu navegador. Nada da câmara, do microfone ou dos sensores é enviado. Sem JavaScript, o exemplo calculado no servidor permanece abaixo.
Um exemplo calculado
Three hours of 3.5-MET walking for a 70 kg body is 3.5 × 70 × 3 = 735 kcal for the week of that work. It is not a daily energy target.
| Item | Gramas | Energia (kcal) | Proteína (g) |
|---|---|---|---|
| Walking 3.5 MET × 70 kg × 3 h | 3 h | 735 | — |
Continuar no TempoLife
The week total is useful next to the TDEE figure. The apex calculator accepts no prefill today, so the visitor retypes the total. needs apex prefill.
Guardar o resultado numa conta
O TempoLife guarda comida, movimento e sono num sítio privado, para este resultado fazer parte de um dia em vez de uma página avulsa.
Fonte
Adult Compendium of Physical Activities (cite; do not republish the tables). The visitor picks a named activity and a duration.
Adult Compendium of Physical Activities — Cite the Compendium. Do not republish its tables. Use a named MET only for an activity the visitor picked.
Perguntas frequentes
Onde os meus dados são guardados?
Neste navegador (localStorage e a ligação que copiar). As imagens da câmara, do microfone e do movimento não saem do dispositivo. O TempoLife só recebe o prato se continuar numa conta e o registar lá.
De onde vêm os números?
Adult Compendium of Physical Activities (cite; do not republish the tables). The visitor picks a named activity and a duration.
Onde esta ferramenta para?
exercise is a library of movements. weekmets projects a week of activities the visitor lists. The TDEE calculator on the apex starts from body size, not from a list of sessions.