TempoLife › Ominaisuudet › Week METs
Viikon MET
Viikon MET. Anna syötteet. Sivu laskee tuloksen, jota ei ollut staattisena artikkelina.
Anna syötteet. Sivu laskee tuloksen, jota ei ollut staattisena artikkelina.
Tämä on yleinen työkalu, ei lääketieteellistä, oikeudellista tai taloudellista neuvontaa. Luvut ovat arvioita julkaistuista ruokatiedoista tai laskennasta. Terveyttä koskevat päätökset kuuluvat pätevälle ammattilaiselle.
Näin käytät
Inputs are activities, minutes and a body weight. Computation uses MET times minutes. Output is a week total.
Tulos
Työkalu toimii selaimessasi. Kameran, mikrofonin tai anturien tietoja ei lähetetä. Ilman JavaScriptiä alla oleva palvelimen laskema esimerkki jää näkyviin.
Laskettu esimerkki
Three hours of 3.5-MET walking for a 70 kg body is 3.5 × 70 × 3 = 735 kcal for the week of that work. It is not a daily energy target.
| Rivi | Grammat | Energia (kcal) | Proteiini (g) |
|---|---|---|---|
| Walking 3.5 MET × 70 kg × 3 h | 3 h | 735 | — |
Jatka TempoLifessa
The week total is useful next to the TDEE figure. The apex calculator accepts no prefill today, so the visitor retypes the total. needs apex prefill.
Säilytä tulos tilillä
TempoLife kokoaa ruoan, liikkeen ja unen yhteen yksityiseen paikkaan, jotta tämä tulos voi tulla osaksi päivää eikä jää yhdeksi sivuksi.
Lähde
Adult Compendium of Physical Activities (cite; do not republish the tables). The visitor picks a named activity and a duration.
Adult Compendium of Physical Activities — Cite the Compendium. Do not republish its tables. Use a named MET only for an activity the visitor picked.
Usein kysytyt kysymykset
Missä tietoni säilytetään?
Tässä selaimessa (localStorage ja kopioimasi linkki). Kameran, mikrofonin ja liikkeen kehykset eivät lähde laitteesta. TempoLife ei vastaanota kokoamaasi lautasta, ellet jatka tilille ja kirjaa sitä sinne.
Mistä luvut tulevat?
Adult Compendium of Physical Activities (cite; do not republish the tables). The visitor picks a named activity and a duration.
Mihin työkalun raja päättyy?
exercise is a library of movements. weekmets projects a week of activities the visitor lists. The TDEE calculator on the apex starts from body size, not from a list of sessions.